Passer au travers de son séjour de façon positive

Retrouve la motivation en ayant du plaisir. Des activités pour tous les goûts, sportives ou intellectuelles.

Salle d'entraînements

L'approche

La forme sous toutes ses formes

Notre approche évolue constamment et nous sommes toujours à la recherche de nouveautés qui peuvent nous aider dans notre programmation. L'activité physique et ses vertus ne sont plus à vendre, mais plutôt à mettre en pratique.

À la Villa, l'idée d'avoir un programme de mise en forme est pour ajouter aux services existants, mais surtout en le faisant dans le respect de nos résidents, c'est-à-dire toi. L'approche se veut participative, inclusive et surtout, basée sur la bonne humeur et le plaisir.

Se mettre en forme à la Villa est synonyme de divertissement.

« Toute forme d'activité physique, peu importe l'intensité et le niveau de la personne qui s'y adonne, est bénéfique en tout temps. »

Notre philosophie

Notre philosophie se résume assez simplement : tout mettre en œuvre pour aider nos résidents à se rétablir durant leur séjour et, si possible, leur inculquer des valeurs, des habitudes et des pratiques saines qui les aideront chaque jour dans leur quotidien.

Comme tout ce que nous entreprenons à la Villa, l'important, c'est d'avoir un ensemble d'outils, d'ateliers et de professionnels qui peuvent aider nos résidents dans leur cheminement personnel.

L'idée d'ajouter un volet d'activité physique s'imbrique très bien dans notre quotidien et il fait déjà partie de notre A.D.N. Le centre est déjà équipé avec un gym, une salle d'activités (ping-pong, billard et football), le tennis, le basketball, le volleyball et les sentiers dans le boisé qui entoure la Villa.

Exercice musculation

Le programme

Basketball

Le programme hebdomadaire

Le concept est simple. Le vendredi et le samedi sont les deux journées de la semaine où l'on dédie des plages horaires aux sports et aux activités ludiques. Nous proposons des activités le matin et l'après-midi.

Tout se fait dans la démocratie : la participation est sur une base volontaire. Tu veux participer ? Tu y es, c'est tout !

Activités sportives

Les ateliers de groupe

Les ateliers de groupe ont été développés en fonction du principe d'inclusion de tous. Que tu n'aies jamais fait de sport, débutant, sportif du dimanche ou expert, tu y trouveras ton compte.

Spikeball, frisbee, volleyball, basketball, hockey cosom, randonnée et course à pied font partie des ateliers.

Approche individuelle

L'approche individuelle

Notre souci de bien t'encadrer s'intègre dans une approche individuelle. Notre entraîneur est en mesure de développer un programme d'entraînement sur mesure en tenant compte de ton profil de santé, de ton historique sportif, de tes objectifs et attentes.

Plus tu bouges, plus tu te sens bien à la Villa.

Des activités pour tous les goûts

Que tu sois sportif ou intellectuel, tu trouveras certainement ton compte parmi nos nombreuses activités.

Prêt à bouger pour ton rétablissement ?

Contacte-nous dès maintenant pour en savoir plus sur nos programmes et nos activités.